ból głowy

Bziu, dzieki! - w rodzinie nikt, nic - od lat nie łykam prochów i generalnie leków. Na ból głowy 2 razy w roku jak już nie mogę wytrzymać. W innych wypadkach nic. - o pasozycie ewentualnym nic aktualnie nie wiem. Od dluzszego czasu nie chudne (mimo staran), waga na stałym poziomie. suplementy zapisuję! Na ten moment zaopatrzyłam się w: - sok z [...]

To dobrze, że schodzi :-)) może uda się nam wszystkim zrobić całkiem dobrą formę jak na ten czas 8-) Dzisiaj wypadłam z gry... Zwolniłam się wcześniej z pracy, bo migrenowy ból głowy rozsadzał mi baniak, nie byłam w stanie nic zjeść, po probie zjedzenia posiłku o mojej porze poszedł rzyg :'-( #-P Więc zawinęłam się w kołdrę i przeczekałam... Dziś [...]

[...] zajazdów, mój organizm się zbuntował. Głowa chce, ale fizycznie już marnie. Wczoraj kilka godzin po treningu pleców zaczęła się niezła jazda... temperatura, zimne dreszcze, ból głowy, totalne osłabienie i brak apetytu. Już kilka dni temu leciała mi krew z nosa, więc pierwszy sygnał był. Dzisiaj poszłam do lekarza, oczywiście nie mówiłam nic, że [...]

[...] kilka dni temu ale ustąpila calkowicie, apetyt dosc spory i ogolnie jest git. odczuwam skoki cisnienia dosc sporo, zwlaszcza teraz jak musze sie schylac po narzedzia itd , ból glowy ale wszystko jak narazie jest znosne, hustawki nastroju tez zaczynają sie robic, pompa na dzisiejszym treningu byla ogromna... mysle ze bedzie dobrze, tylko musze [...]

[...] durum z warzywami na patelnię do tego może po lampce wina. Tak więc w najgorszym wypadku wyjdzie mi z 2500kcal zamiast 2300kcal. Zdrowie już lekko lepiej, ale nadal katar, ból głowy i ogólne osłabienie. Wczoraj jak wracałem z egzaminu z ang to było gorzej bo masakrycznie się czułem, ale egzamin zdany :). Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 [...]

[...] /SFD/2021/5/7/b86609ca43e84ebab4d9e46383e4e8a7.jpg Dziś za to ledwo mnie budzik obudził, a zawsze budze się wcześniej. Na dodatek znowu jakaś niemoc, senność i ból głowy. Oby to nie choróbsko, bo jutro mam bieg }:-( Niby 5km ale po piachu to będzie bardzo ciężkie 5km, do tego późno wieczorem więc zupełnie nie moja pora. Przeszkód w [...]

[...] Nogi miały być i ramiona. Po pięciu seriach przysiadów myślałem, że zejdę. Pikawa straszna, przed oczami mroczki - pół godziny leżałem i czekałem, aż się to unormuje, ręce trzesące się jak u alkoholika. Dałem sobie spokój z treningiem. Przez resztę dnia rozdrażnienie, a na wieczór ból głowy. Może wzięcie tego z posiłkiem byłoby lepszym pomysłem?

Ojjjjj dzis troszke przesadzilam z miska...{:-( wegli i tluszczu za duzo....upieklam pierwszy raz w zyciu chlebek na zakwasie - nooooo i musialam sprobowac troszke!! Pyszniutki!! Nie sadzilam ze taka zdolny ze mnie piekarz!!8-) A mj brat to jadl i jadl i jadl...:-) Jak zawsze warzywa: pomidor, kielki, ogorek, kapusta pekinska, papryka, szpinak + [...]

Miska czysciutka - jedzonko ladnie zjedzone :) Jak ja uwielbiam ryby - losos, makrela mniammmmm mniammmm!!:-) i pomyslec ze kiedys nie chcialam wziac tego do ust|-) Warzywa: pomidor, papryka czerwona, zielona, ogorek, salata lodowa, kapusta pekinska, kielki, fasolka szparagowa; tran, magnez, chrom Dzis bez biegania! Po pracy zjadlam i polozylam [...]

[...] forte Napoje: herbata zielona, woda - dzis bardzo mało, poniżej poziomu przyzwoitości Bez treningu! {{:-({{:-( Byłam i jestem wycieńczona po całym tygodniu i jeszcze ból głowy od rana. Po powrocie z pracy położyłam się na 1 godz - wstałam - wzięłam jedzenie, ubranie na siłownię - wyszłam z domu - zjechałam windą - doszłam dodrzwi [...]

[...] Miałam zaplanowany trening, ale dzień w pracy przedłużył się i dopiero wróciłam do domu o 20.00!! Ledwo co żyłam...ból głowy i przemarznięta byłam - tak w pracy zimno było Postaram się trening zrobić dzisiaj wieczorem:-) Miska na dziś - ŚRODA 05-12-2012 [...]

Hej Agataq...już lepiej...ból głowy przeszedł ! Wczoraj jeszcze z rana dokuczał ale potem już było ok!:-) Trening udało się wykonać! :-) nie wiem co się stało w poniedziałek - myślałam że oderwę sobie głowę z powodu bólu!

[...] ręce etc:-) nawet nie miałam siły włożyć słuchawet do uszu w w czasie aero...a potem to nie mogłam telefonu w dłoni utrzymać, tak mi ręce latały |-) Potem pojawił się ból głowy, żołądka, wyczerpanie, było mi najpierw gorąco a potem zimno no i musiałam wczołgać się pod kołderkę:-)) Bardzo podoba mi się trening - daje w kość8-) Przed [...]

Polaco dzieki za komentarz hehe Wczesniej przytrzymywalem ale dzis odpuscilem ze wzgledu na (wg mnie) zbyt duze obciazenie barkow przy przytrzymywaniu przy klatce Za tydzien wszystko podniose o 5kg hehe zobaczymy jak bedzie Podsumowanie dnia: Dieta dobrze, choc przedtreningowy inny chlopaki z Ogrow wiedza... Owsiane z Mlekiem+tunczyk nigdy [...]

Revers diet 16 Wczorajsza wpiska. Byłem wczoraj pracy 7h, gdy wróciłem miałem w planach zrobić trening Barki+Brzuch, ale okazało się, że mam 38 stopni gorączki i straszny ból głowy.. Także trening przekładam na dziś ;-) Wczoraj równiez zrobiłem sobie domowy pasztet, gdy dziś rano wstałem został tylko kawałek %-)

Dzisiaj miałem rano pójść pobiegać na czczo, ale jednak wygrały okropne DOMSy na nogach i ból głowy, więc dzisiaj OFF po poprzednich 3 treningach z rzędu. Jutro barki+biceps i cardio.

[...] będzie czysty bold, to roid zabarwi się bardoz mocno. Jeżeli będzie domieszka, to tylko lekko. U mnie to samo na 700-800ew nie szło krwi pobrać...jak smoła i z razy w tyg ból głowy..Fakt sylwetka nabita i " twarda" i nie podlewalo...ale można to spokojnie osiągnąć na NPP w 8 tyg albo jak Natan pisał na małej dawce trenu. Bold to trzeba liczyć [...]

[...] różne przypadki i warto posłuchać i może coś wyciągnąć dla siebie. Nie mówię że bold jest zły bo sam bije. Dawka 800 ew u mnie tragedia, samopoczucie i depresja ciśnienie i ból głowy często, krew nie idzie sposcic- smola 200-300ew wydolność ekstra, sylwetkowo też ale o rozmiarze można zapomnieć. Teraz idzie 500 zobaczymy.... A ważę ok 113-115.

jakie tam dawno wypadl mi tylko 1 trening przez wyjazd :) 08.10.2008 miska: jak wczoraj, lenia mam trening: wieczorkiem wypiska --- WYPISKA A: 3x10/12 1. Wyciskanie hantli na skosie (1x12px13kg,2x12px11kg) 2. Wyciskanie hantli (3x12px11kg) 3. Francuskie wyciskanie w waskim chwycie sztanga (3x12px17kg) 4. MC na prostych(1x10x42kg,2x10px39kg) 5. [...]

Pewnie było, ale na kilku ostatnich stronach nie widziałem - Egipt i efedryna, jak to teraz wygląda? Czystej nie ma ale maja lek z efka hcl ale z dodatkami roznych innych lekow...u mnie jedynie bol glowy po tym, chociaz podobno ten lek na efce mocno podrozal i ciezko dostac bo zadko zamawiaja